Hur man har rätt irländska dansform

Hur man har rätt irländska dansform


Hållning och form är båda viktiga faktorer i irländsk dans. Det är en mycket formell och exakt sätt att hålla kroppen under utförandet av de steg som måste läras av alla som vill studera irländska dansform. Denna form princip innebär nära nävar, raka armar och upprätt hållning.

Instruktioner

1 Stå med fötterna om bör bredd. Du vill få överkroppen in i form innan du oroa dig för dina fötter.

2 Höj huvudet tills hakan är parallellt med golvet. Du kommer att vilja hålla huvudet i detta läge när du dansar.

3 Stäng händerna i näven med tummen i fingrarna. Placera dig tummen mot dig handflatan och vika resten av fingrarna över tummen. Håll fingrarna i detta läge.

4 Tryck axlarna bakåt och hålla armarna längs sidorna. Att komma in i rätt läge, höja armarna över huvudet och dra sedan armarna ner mot sidorna. Denna rörelse kommer att få dina axlar och armar i rätt läge.

5 har händerna med handflatorna inåt.

6 Skift fötterna så att hälarna vidrör med tårna pekar utåt på varje sida. Fötterna ska bilda en V.

7 Håll fötterna pekar i samma riktning och placera din högra fot framför vänster. Tårna på vänster fot bör röra mitten av din högra fot. Detta är startpositionen för de flesta irländsk dans.