Hur man gör en Ampalaya Shake

Hur man gör en Ampalaya Shake


Den ampalaya - kanske mer känd som bitter melon eller bitter jättepumpa - kommer från bittergurka vinstockar som finns i tropiska och subtropiska områden i Asien. Enligt webbplatsen filippinska örtmedicin har ampalaya länge använts som en naturlig kinesisk medicin. Vare sig konsumeras av hälsoskäl eller helt enkelt som ett mellanmål, gör ampalaya ett betydande bidrag till hemlagad skakningar.

Instruktioner

1 Scrub och skölj ampalaya under rinnande vatten.

2 Klipp av båda ändar av ampalaya.

3 Skiva ampalaya på längden.

4 Scoop ur fröna med en sked och kasta dem.

5 Tillsätt ampalaya, limesaft, is och sockerlag till en mixer.

6 Blanda innehållet i täckt mixer tills blandas ordentligt.

7 Servera skaka omedelbart.